【ヨーガ、そしてスピリチュアルな生き方の体系が整った良書】
絶版となったチョプラ氏の代表作、「人生に奇跡をもたらす７つの法則」の理論、
そして実践を合体させた、完成度の高い作品です。

本書は大きく二つに分かれています。前半はヨーガの哲学を解説しています。
すでにヨーガを習っている方にも新たな発見が得られることでしょう。
後半は実践編です。スピリチュアルな７つの法則に基づき、瞑想、呼吸法、アーサナを解説しています。

個人的に収穫だったのが、マントラ（言霊）についてでした。
特にチャクラに対応するマントラは、実... ヨガ教室| 整体師| パワーストーン| 看護師募集|

【ヨガのイメージが変わる本】
ヨガは今まで何度か試してみたけれど、いまいち自分の中でピンと来ず、長続きしなかった私ですが、この本を読んでから目からうろこが落ちました。これまでなんとなくポーズの羅列、リラクゼーション、フィットネスと思っていたヨガですが、この本を通してその背景となる哲学や思想が理解できたので、ヨガを自然としてみたくなるようになりました。ヨガの哲学は普遍的で誰が読んでも、自分の毎日の生活に利用できると思いました。
また、専門書なのに、とてもわかりやすい日本語に訳されていて、すらすらと読めるのも良かったです...