【あまり変化が・・・】
ここの評価を見て選んだのですが・・・
たしかにDVDはわかりやすい。やろうっていう気にはなります。
ですが、これ実践して感じたことはなぜか特に良いことがなかったという感じでした。
DVDはわかりやすいのに、なんでだろうな・・・とは思います
やさしいと書かれてますが、中には結構難しいポーズ（ﾌﾞﾘｯｼﾞ）などもあるので、そういうのも挫折気味でした。
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【お値段以上！とてもいいです！】
全くの初心者ですが、こちらの評価を見て購入しました。　最初の太陽礼拝についていけなかったとの感想もありましたが、まず本を読み、DVDを見て流れを確認してから始めると大丈夫だと思います。ついていけなくても巻き戻せばよいのですよ。心配だった呼吸法もわかりやすいです。HIKARUさんはアナウンサーかと思うほど発音と声が良く、解説もタイミングとリズムが良くて何度見ても飽きないです。解説の本も説明がとても詳しく丁寧に書かれているし、音楽も映像もとても感じが良いです。このお値段がとても安く感じました。始めた日から...

【頑張るゾ!!】
みなさんのレビューを参考に、運動もしない!体ガチガチの私ですが挑戦してみました
案の定!ポーズはうまくできないのですが、形をマネしながら呼吸法を頑張ってしています。
太陽礼拝がまだついてゆけないですが、無理のない内容やヒカルさんのカウントの声に癒されながら毎日頑張っています。経験者の方には、ものたりたいかもしれませんが、初心者が毎日習慣にしながらやってゆくにはとってもいいと思います。

【はじめるならこれでいいと思います!!】
私はアマゾンのレビューを見て買うことを決意しました!!
本当買って正解でした！！！
はじめは皆さんがいうように太陽礼拝の速さに追い付けませんが、２週間、３週間と練習していくうちに追い付けるようになりました。
HIKARUさんの声がすごく心地よくて焦りもなくリラックスしながらポーズを取ることができました。
課題が各週づつに分けられててポーズが難しくなっていきます。
私はずっと呼吸法→太陽礼拝→１週目→【終わりのリラクゼーション】で終わります　笑
３，４週目はまだ行けてませんが...