【嘘みたいな驚異の効果】
こんなことで本当にくびれが出来んの?って、最初はやりながら疑ってましたが、驚異の効果。

著者はとくに運動もせずに、締まった体を手に入れたそうですし、運動嫌いのズボラさんでも続けられそうな簡単なポーズばかりです。

エクササイズをいろいろ試したけど、どれも続かなかった人には特にオススメです。 ヨガ教室| 整体師| パワーストーン| 看護師募集|

【続ければ確実に体が変わります】
今年に入ってから著者が書いた他の本を読んでワークを始めました。
お風呂に入ったあと、気が向いたときだけ行っているのですが、
ものすごく体がゆるみ、楽になります。

もちろん効果もあります。始めてから2カ月ほどたったころ、
家族に「ふくらはぎがふたまわりくらい細くなってる！」と
驚かれました。脚にはとにかく自信がなかったのですが、
「きれいな脚」と褒めていただくことも増えたり……。
早川式に出会えてよかったな、と心から思います。

本作は「くびれ教...

【メリハリボディーを手に入れてHAPPYになりたい女性への一冊】
「くびれ教室」というタイトルと帯の「即効、メリハリボディー」というキャッチコピーにひかれページをめくってみると、タイトル通りまるで著者から直に授業を受けている様なユニークかつ読みやすい構成で全体が成り立っており、メリハリボディーになるためのワークやポーズの内容もそれぞれ絵や写真等で分かりやすく記されている。よって著者の本を初めて読んでみようという方にもお薦めの一冊。
本書ではボディーワークやポーズを「天・地・人」という項目にわけて紹介してある。ポーズに関しては「１日１分３つのポーズで一生...